par webdev@sportime.be | Mar 26, 2021
Stages multisports « Le mouvement est l’essence même de votre enfant. Son envie de bouger réclame de nouveaux horizons.» Quel sport conviendrait le mieux à votre enfant ? Un sport collectif, un sport individuel,… ? Les stages multisports lui permettront de...
par webdev@sportime.be | Mar 26, 2021
Zumba Kids : Destinée tant aux garçons qu’aux filles, la Zumba Kids a pour vocation première l’éveil rythmique des enfants.Apprendre à écouter et/ou percevoir un rythme, coordonner ses mouvements, bouger sur de la musique, chanter, danser, … autant...
par bribri | Mar 14, 2021
Step : Ce cours est cardio mais fait aussi travailler les méninges parce qu’il faut retenir tous les pas. Ceux-ci sont amenés progressivement.Comme le dit le dicton, c’est en steppant qu’on devient steppeur(se).Alors, soyez Freestyle, laissez vous aller !...
par bribri | Mar 14, 2021
HIIT :L’entraînement fractionné à haute intensité (High-Intensity Interval Training) C’est une forme d’entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d’exercice plus modéré. L’effort est répété en...
par bribri | Mar 14, 2021
