Zumba/ZumbaKids


La Zumba, c’est le feu … rire, danser, transpirer !

Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro, flamenco,…), mais aussi de styles variés (musiques du monde).
En Zumba, il faut s’accrocher et surtout réussir à se lâcher, se laisser aller.

L’enseignement de la Zumba est très différent d’un cours de step où les pas sont amenés progressivement. Ici, rien n’est décortiqué, l’instructeur Zumba envoie la sauce et le groupe suit. Votre régularité est très importante pour que vous puissiez intégrer les pas au plus vite et ainsi vous déchaîner sur les sons de la playlist de votre prof.

Et il y a aussi la Zumba pour les enfants : Zumba Kids (5 à 8 ans et 9 à 14 ans).
C’est bien entendu de la Zumba adaptée aux petits. Les pas des chorégraphies sont simplifiés.
L’échauffement et le retour au calme se font sous forme de petits jeux (pour les 5-8 ans).
Régalade pour les enfants aussi 😀

 



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