Coaching individuel ou en petit groupe

Nous sommes une équipe, atteignons vos objectifs ensemble

Les séances durent 45′ ou 1h et sont adaptées à chaque personne en fonction du niveau, de l’âge, des problèmes de santé éventuels et bien évidemment des objectifs. Elles peuvent avoir lieu à Prelles ou alors à votre domicile, extérieur (région de Serre-Chevalier Vallée et Vallée de la Durance) ou au studio de l’Argentière la Bessée. Je dispose de tout le matériel nécessaire et mon travail met l’accent sur la correction de mouvements pour vous assurer une posture juste et ainsi éviter les blessures et progresser plus rapidement. L’aspect motivation est également un point clé des séances de coaching.